حرص وزارة الصحة والسكان بشكل مستمر على نشر التوعية الصحية بين المواطنين، وتقديم النصائح التي تساعد على اتباع أنماط غذائية سليمة والوقاية من الأمراض المزمنة.
وفي هذا الإطار، وجهت الوزارة تحذيرا جديدا بشأن الإفراط في تناول السكريات والمشروبات المحلاة، لما لها من تأثيرات سلبية على الصحة العامة.
زارة الصحة تحذر من الإفراط في تناول السكر
وأكدت وزارة الصحة أن تناول كميات كبيرة من السكر بشكل يومي قد يمنح الجسم سعرات حرارية مرتفعة دون أن يوفر له العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها، الأمر الذي قد ينعكس سلبًا على صحة الإنسان مع مرور الوقت.
وأوضحت الوزارة أن المذاق الحلو لا يعني بالضرورة أن الغذاء مفيد للجسم، مشيرة إلى أن الاستهلاك المفرط للسكر يرتبط بزيادة احتمالات الإصابة بعدد من المشكلات الصحية، خاصة عند الاعتماد بشكل متكرر على المشروبات الغازية والحلويات والأطعمة الغنية بالسكريات المضافة.
تناول السكر والالتزام بالكميات الموصى بها
وشددت وزارة الصحة والسكان على أهمية الاعتدال في تناول السكر والالتزام بالكميات الموصى بها صحيًا، داعية المواطنين إلى تقليل استهلاك المشروبات والحلويات مرتفعة السكر، واستبدالها بخيارات غذائية أكثر فائدة، للحفاظ على الصحة العامة والتمتع بنشاط وحيوية أكبر على المدى الطويل.
وأكدت الوزارة أن اتباع نظام غذائي متوازن والحد من السكريات الزائدة يعدان من أهم الخطوات التي تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض وتحسين جودة الحياة بشكل عام.